Há estudos que mostram que a dor sentida no momento da demissão assemelha-se à que sentimos no momento da morte de uma pessoa querida ou de um divórcio. Surge o medo, a insegurança, a desorientação, a ansiedade, a desilusão. Em primeiro lugar, você tem de se ajudar e se acalmar. E deve conscientizar-se de que está inteiro. As pessoas costumam achar que ficou um pedaço delas na empresa. Isso não é verdade.