Tenho falado muito de propósito, de equilibrar as nossas quatro dimensões humana, a Física representada pelo nosso corpo, que basicamente, trabalhamos, saúde, carreira e finanças, a Mental, que significa trabalhar nosso Mindset, através do autodesenvolvimento, a Social e Emocional, que está intimamente ligada aos nossos relacionamento, comigo mesmo (Eu) e com os outros (network), e por fim a nossa Espiritual, que desenvolve nosso sentido à vida, as questões de propósito.
Portanto, quero deixar para você cinco tarefas que ajudarão a conseguir equilíbrio desenvolvendo seu sentido à vida:
- Fazer um balanço do passado. Afirmar uma identidade e desenvolver a autoestima.
- Integrar-se socialmente, criar uma rede, ligar-se ao universo, cuidar dos outros.
- Cuidar de si mesmo. Manter sua saúde. Adaptar-se positivamente. Enfrentar o estresse e a mudança.
- Construir projetos. Abrir-se ao futuro. Ter esperança.
- Desenvolver sua dimensão espiritual.
Fonte: POLTTI, Rosette, DOBBS, Barbara, Dar Sentido à vida, e. Vozes – 2008
Vejam também no site da IZF, www.izfcoaching.com.br (IZF TV), ou no canal da IZF no Youtube, o vídeo que fala exatamente sobre a dimensão espiritual, como os outros que falam de todas as dimensões.
Boa reflexão
