Coaching de Equilíbrio
Conteúdo detalhado
Ferramentas
Podem ser utilizadas no proceso dependendo de cada necessidade:
Dimensão física
  • Roda da vida;
  • Teste de estresse;
  • Metas smart;
  • SWOT;
  • Dicas de finanças;
  • Teste de habilidades;
Dimensão social e emocional
  • 5 passos para aumentar sua autoestima;
  • Controle da ansiedade;
  • Avaliação 360º;
  • Roda do relacionamento;
  • Plano B - Mudanças;
  • Responsabilidade;
Dimensão mental
  • Modelo atual;
  • Autorrealização;
  • Hábitos para desenvolver as quatro dimensões;
  • Dica para aumentar a empregabilidade;
  • Plano B;
  • Plano de negócios;
  • Mapeamento de como você pensa;
  • Inventário de habilidades;
  • Entrevista sobre pensamentos;
  • Valores;
  • Papéis.
Dimensão espiritual
  • qual é o objetivo de sua vida?;
  • Rascunho da missão pessoal;
  • Visão - Perguntas e construção;
  • O que realmente estimula?;
  • O caminho do poder de escolha;
  • Foco;
  • Equilíbrio.

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